Try跑步

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健身入门

完成体能测试，获得专属健身方案；

运动打卡得勋章，健身减肥不懈怠；

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健身课程随心选，科学运动超简单；

入门课程：适应性腹部训练、挺拔胸部、初级减肥、零基础锻炼、HIIT初级燃脂、5分钟活力早操、初级核心塑性；

运动进阶

高难度塑形强化，健身更上一层楼；

运动社区欢乐多，健身达人广交友；

运动晒照集点赞，减肥心得共分享；

进阶课程：HIIT火力全开、腹肌撕裂者进阶、瘦腿热力弓步、减肥瘦身、减肥特训、燃脂特训。

跑步运动

专业跑步训练——跑步心肺训练，跑步热身，跑步后拉伸，跑步核心训练；

全面采集数据——跑步时间，跑步距离，跑步位置，跑步路线，跑步消耗；

饮食均衡

饮食情况记录——健身减肥不贪食，饮食均衡，运动效果才更好；

运动消耗反馈——健身减肥训练完成，卡路里消耗自动记录，运动效果看得见。

v3.3.2版本详情：

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